Các thực phẩm giúp trường thọ, sống khoẻ, sống lâu nhất!

1. Món cháo trường thọ nhất: Cháo Kê nấu với bột yến mạch, Kê  và yến mạch được xem là "hạt vàng" trong Đông y có tác dụng lớn trong việc chăm sóc làn da nuôi dưỡng tâm trí.

2. Loại quả trường thọ nhất:  Quả lê, mỗi ngày ăn một quả giúp mạch máu khẻo mạnh nâng cao tuổi thọ

3. Loại rau củ trường thọ nhất: Khoai (khoai lang, khoai từ, khoai mỡ) là nhóm thực phẩm thần tiên dễ kiếm có tác dụng đẹp da, giúp sống lâu.

4. Món canh trường thọ nhất: Canh Rong biển đậu phụ được các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe đánh giá là một sự kết hợp hoàn hảo phù hợp tuyệt vời cho những người hút thuốc thường xuyên hoặc người đang sống trong môi trường ô nhiễm.

5. Món thịt trường thọ nhất:  Các món mực mực là động vật biển mang trên mình một "kho báu" bởi thịt mực có giá trị dinh dưỡng và dược liệu cao